그저 그자리에서 일어나 앞으로 나아가라. 그리고 자유를 얻어라.

네 자신에게 섬이 되어라. 네 자신에게 안식처가 되어라.

다른 이에게서 안식처를 찾지 말고 자신에게서 찾아라.

성실하고 경건하며 늘 신중하게 생각하라. 확고한 의지를 가지고 마음을 지켜라.

눈물 흘리지 마라. 자신을 괴롭히지 마라. 결국 가까이 있는 사랑하는 모든 것과 헤어지는 것이 세상의 이치 아니더냐. 태어나서 성장하고 생기있는 모든 것은 그 속에 죽음을 품고 있다.  누구나 죽기 마련이다. 스스로 구워하는데 정진하라.

아무 것에도 얽매이지 마라. 그저 그자리에서 일어나 앞으로 나아가라. 그리고 자유를 얻어라.

-붓다의 가르침